Día Internacional del Adulto Mayor
Este lunes, al pie de la escalinata de la Universidad de La Habana, la Cátedra del Adulto Mayor de ese recinto académico, realiza el acto central por el Día Internacional de las personas mayores. Se ratifica el compromiso de rescatar el patrimonio y la memoria histórica de la capital cubana.
La Cátedra del Adulto Mayor de la Universidad de La Habana da inicio al nuevo curso escolar dedicado al Aniversario 60 del triunfo de la Revolución cubana y a los 500 años de esta ciudad.
El Día Internacional del Adulto Mayor fue fijado por la Naciones Unidas en memoria de Ema Godoy Lobato, quién fue una reconocida escritora mexicana, promotora de la dignificación de la vejez.
El objetivo de está celebración es fomentar el respeto a las personas mayores de 60 años, para que no exista discriminación por el envejecimiento. También, se trata de una fecha para concientizar a la comunidad lo que causa el abandono y maltrato que muchas veces sufren los ancianos por parte de familiares y allegados.
Mantener la mente activa es fundamental para conservar las funciones intelectuales en la tercera edad. Aunque la lectura es un buen hábito, tengamos la edad que tengamos, leer, también es una forma de proteger el bienestar mental de las personas mayores.
Además de que neurólogos y sicólogos recomiendan la lectura como método para prevenir el Alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas, leer aporta grandes beneficios a las personas mayores.
La lectura aporta emociones y estas asientan muchísimo mejor los recuerdos, haciendo que sea un modo fabuloso de mejorar la memoria. Leer diariamente además de ejercitar las capacidades cognitivas hará que se disponga de un cúmulo de historias, personajes, expresiones y vocabulario nuevo que nos enriquecen interiormente.
Así también la lectura constante es un hábito que proporciona flexibilidad en el entendimiento, aumenta la capacidad empática y fomenta la tolerancia. La lectura abre un mundo de novedosos estímulos para las personas mayores, en una etapa de la vida proclive al ensimismamiento y el aislamiento social. Los adultos en plenitud que acostumbran leer mucho, conocen situaciones nuevas y se ven inmersos en escenarios mentales que estimulan su imaginación y su razonamiento.
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Francisco Blanco Hernández y Francisco Blanco Ávila
