Realizó estudios primarios y secundarios en su ciudad natal. Desempeñó distintos oficios hasta que en 1944 se trasladó a Nueva York, donde cursó algunos años de periodismo en la Universidad de Columbia. Representó en las Naciones Unidas a diversas publicaciones latinoamericanas y fue redactor de la edición norteamericana del periódico El imparcial. Ha viajado por varios países del continente americano. Entre 1954 y 1959 trabajó en el Departamento Internacional de la United Press International. A mediados de 1959 regresó a Cuba y casi de inmediato volvió a los Estados Unidos como corresponsal de Revolución ante las Naciones Unidas. Desde su regreso definitivo en 1960, ha desempeñado labores en la prensa cubana y ha colaborado en Bohemia, Casa de las Américas, Granma. Ejerció como profesor de la Escuela de Periodismo de la Universidad de La Habana en el curso 1967-1968. Trabaja en la plana ideológica de Granma.

• En 1967, su libro David Goliat siglo XX obtuvo premio en el concurso convocado por las Ediciones Granma.

• África: biografía del colonialismo, 1964.
• David Goliat siglo XX, 1967.
• Técnica periodística, 1971.

• «Los jurados opinan: Carlos Rafael Rodríguez», en Revista del Granma. Suplemento del periódico Granma. La Habana, 3 (6): 6-7 feb, feb. 5, 1967.
• Matamoros, Marta. «Premio ensayo: entrevista con José A. Benítez», en Revista del Granma. Suplemento del periódico Granma. La Habana, 3 (6): 4-5 feb. 5, 1967.